|
Sv: Skummelt å nærme seg målet
Sitat:
Jeg spiste veldig lite kjøtt før jeg startet på ketolyse
Så lenge du tåler melkeprodukter så kan jo du supplere med det for å få mer proteiner også. Se også på bønner, tofu etc.
Sitat:
svangerskapskilo som satt godt tross at jeg ammet MYE og lenge
Har du fått sjekket stoffskiftet ditt? Jeg fikk latent hypotyreose (noe feil TSH) etter svsk og fikk en "homeopatisk dose" tyroksin som gjør alt så meget bedre.... siden du går ned i lavkarbo (som øker stoffskiftet hos noen, spesielt med cocosa) så kan det hende... ga ut av ketosen og bli sjekka! |