|
Sv: Hjelp + Grønnsaker
Grønnsaker er viktig vil nå jeg si, er her du henter vitaminer og slikt som verken fett eller kjøtt har nok av. At eskimonene kunne leve sånn var vel kanskje at de ikke var vant med grønnsaker fra før av og dermed var det det kroppen var vant med.
Man skal jo i tillegg få i seg nok karbs og siden det er 0 av det i kjøtt vil jo man da få for lite karbs seg hvis man da ikke velger å drikke en boks fløte 
Min absolutte middagsfavoritt for tiden er løk surret i fløtesaus med hvitløk. Smaker helt nydelig til koteletter. Har gjerne litt stekt blomkål ved siden av og noen ganger hiver jeg litt paprika opp. Kydrer med peppermix og koser meg igjennom hele måltidet.
Ville kanskje prøvd meg uten te i noen dager og heller økt på med vann. Jeg drikker av og til en kopp te på jobb og så har jeg stort sett i meg ca 4 l vann hver dag. Det er kun da jeg går ned har jeg funnet ut. |