|
Sv: Hjelp + Grønnsaker
Var aldri særlig flink på vann før, men vet det er noe kroppen trenger og når jeg føler at fettet renner ut så er det absolutt en ekstra motivasjon. Samtidig prøver å drikke mest mulig tidlig på dagen, slik at jeg slipper å springe halve natta 
Spis da de grønnsakene du liker og prøv å utvide med noen nye som du kanskje ikke har smakt. Hva med minimais? Lite karbs i de og gode når de er stekt |