|
Sv: Hjelp + Grønnsaker
Jeg også syns jeg merker forskjell på nedgangen - både med mengde vann jeg drikker pr. dag og grønnsaker - så jeg peronelig tror det er viktig.
Jeg er så heldig at jeg alltid er tørst, så det går greit - men jeg merker at jeg blir mindre tørst om jeg drikker andre drikker. Så kanskje det ikke er så dumt som Fungirl sier, å prøve uten teen noen dager?
Når det gjelder grønnsaker så tror jeg hemmeligheten ligger i tilberedningen. Har du forsøkt å lage brokkolimos med mye smør?
Enn pesto med brokkoli , alternativt med spinat? Smørdampet brokkoli med hvitløk? Ostegratinert brokkoli?
Ellers pleier jeg å woke løk, squars, paprika, sukkererter og asbarges...mm
__________________
Mål - ned 20 kilo
|