|
Hvor mye av hvert?
I dag har jeg spist relativt fett så har faktisk fått opp en prosent på fett på 80%, Protein 14 %, Karbo 4%.
Jeg vil gjerne vite akkurat hvor mye jeg bør ha av hver?
Tror det ble 17 g Karbo i dag, måtte pøse på en god del på slutten i dag, men men.
Så hvordan er regla hvor mange % av hver av de 3? Anyone?
På forhånd takk 
__________________
|