Jeg setter meg et mål, som f.eks jeg SKAL være i ketose (/gå på ketolyse) i 2 uker UANSETT. Så trøster jeg med at etter de 2 ukene står jeg fritt til å gjøre hva jeg vil, som f.eks å droppe hele greia. men innen de 2 ukene så ser jeg alle fordelene med det (sukkersug vekk, luft i magen vekk, noen kilo vekk ) og jeg merker at det var ikke så vondt og hardt som jeg trodde det skulle være! Er ofte de første dagene som er vanskeligst å komme forbi..! Det er ivertfall min erfaring Sprakk godt nå i helgå og var innstilt på fortsette ketolyse på mandag. Kjenner idag (tirs) at det er vanskelig å hente seg inn igjen, søøøtsuuugen!! MEN jeg vet at om jeg holder ut en dag eller to til så forsvinner det.. og det blir garantert verdt det !
