[Kpia]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Økt trening --> Økt muskelmasse. Kan jo få vekta til å gå opp. Måler du cm i tillegg? Sover du nok og godt? For meg er det, sammen med vann alfa og omega for nedgangen.

Har hatt det ganske travelt på jobb i det siste, og med to barn i tillegg blir det ikke søvnen som prioriteres. Sover vanligvis ikke mer enn 5-6 timer pr. døgn, men slik har jeg hatt det det siste året, så jeg tror kroppen min er vant til å få lite søvn.
Målte meg bare rundt midjen da jeg startet med ketolyse, og den er fortsatt på 88 cm. Har tenkt at jeg burde målt meg andre steder også, for jeg kjenner faktisk at klærne er mye løsere enn de var før jeg startet. Men selv om jeg har trent de siste ukene så får jeg vel ikke muskler av det med en gang? Kan det være at litt for mye salt binder mye vann som jeg er flink til å drikke?