|
Sv: NY samlet Easyliftråd
Sitat:
Jeg har valgt å ikke bruke kosterstatteren, men heller komme i ketose med lavkarbo-mat.
Jeg ser den ja. Merker at 60-65 gram karbo om dagen, som kosterstatterne gir totalt over dagen, er mye ift å klare å holde ketosen. Falt ut en gang, men var fort tilbake igjen, så litt Learning By Doing på matfronten i denne fasen kan en si. 
Også får du jo tygge da! Jeg gikk 19 dager på bare kosterstatter, og når jeg da satte tennene mine i noe for første gang, så er det vanskelig å beskrive den eventyrlige følelsen!  Men for min del, så var det bra, både for mental trening, og også for bevisstgjøring av vaner, så er fornøyd med valget mitt, men har stor forståelse for å gjøre ting på en annen måte også. Har jo følt meg som et sosialt utskudd sammen med familien, når jeg fullstendig sluttet å spise sammen med dem, og heller gjør noe annet. Selv om jeg får all verdens av støtte og forståelse for det da. Men godt å være tilbake rundt middagsbordet uansett!  |