Vis enkelt innlegg
Gammel 26-02-09, 21:41   #1
Metalpus.
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jun 2006
Innlegg: 41
Metalpus. er på en erverdig vei

Problemer med formen. Noen tips/råd?

Har nettopp begynt en ny runde på Ket. Sist var jeg ikke "på" så lenge men alt gikk veldig fint, både med mat, form og trening.
Denne gangen... Vell begynte denne uken. Kom i ketose (allerede) onsdag. Men formen nå er helt forferdelig.. Skjelver, svimmel, vondt i hodet, "svimete", kaldsvetter, og har null krefter, hverken i det daglige eller på trening..
Er veldig klar over hodepinen og dette (har lest boken flere ganger ), men det værste er magen "vrenger" seg liksom.. Kvalm og føler jeg trenger "magefyll" liksom... Sliter verst om morgenen og utpå formiddagen. Prøver å få i meg ok med mat også, men det går ca 12 timer mellom siste måltid og frokokst..
Forstår ikke hvorfor det er slik nå, gikk så fint sist!? (har fått et barn imellomtiden, men det skal vell ikke ha noe å si..?).
Noen tips?

__________________
metalPus
Metalpus. er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat