Opprinnelig lagt inn av Veggpryd, her.

Oh yeah.

Synes egentlig det er litt rart at det er så mange "filosofier" å følge her, for alt går ut på det samme - å finne sin toleransegrense for karbohydrater. Da tenker jeg både på vektnedgang og på hvordan man selv ønsker å tilpasse et lavkarbokosthold i hverdagen.

Alt er jo egentlig LCHF.

Er helt enig! Det er befriende å ikke måtte forholde seg til det evinnelige "men det står jo i boka at....".

Poenget er å tilegne seg kunnskap fra alle tilgjengelige kilder og så prøve seg frem til et opplegg som passer for akkurat seg selv. Jeg tror i hvert fall at jeg har funnet frem til en livsstil som jeg kan fortsette med resten av livet, kun med små tilpasninger.

Man ser jo også at de som har gått på lavkarbo i mange år (lokkebiff, photobscura m.fl) etterhvert har laget sitt eget LCHF-opplegg.

JA til en egen gruppe for de som vil bestemme selv