Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
Hei, jeg vil gjerne være med i denne tråden. Startet med eurodiett 19.januar, har vært 30 dager i fase 1, og nå 10 dager på fase 2. Jeg har gått ned 9,5 kg siden eurodiettstart. (minus 11,5 kg siden jul) Er 40 kg overvektig, så det er litt å ta av.... Jeg opplever vel som mange her inne, at det går saktere etter hvert, og nå er jeg på et såkalt "platå".Men jeg har ikke mistet motet. Jeg ble temmelig lei av "middagen" på fase 1, de andre måltidene går stort sett greit- Prøver å være litt kreativ nå på fase 2, slik at motivasjonen ikke forsvinner.
I dag har jeg hatt fiskesuppe: laks,torsk og scampi, laget på fond av rekeskall, kyllingbuljong, hvitløk, grønnsaker og sojafløte. Lurer på om det er innenfor "reglene"? Litt sojafløte går vel bra, hvis du ikke bruker så mye melk resten av dagen?
__________________
|