|
Sv: Hvor mye omega 3 er for mye?
Sitat:
Sosial- og helsedirektoratet anbefaler at 0,5 prosent av energien per dag kommer fra omega-3.
Det vil si cirka 0,8 gram for kvinner mellom 18 og 30 år, rundt ett gram for menn mellom 10 og 30 år.
Og her kan du lese om hvordan du kan sjekke omega 3 nivået ditt: http://www.bioindex.no/produkt.php?id=6
__________________
..lev livet ♥ carpe diem..
-35 kilo er jeg stolt av 
Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå 
|