|
GI i kålrot og rødbeter
Hei, har nettopp oppdaget denne nettsiden. Takk for mange gode tids og oppskrifter!!! Jeg har brukt Fedons matfilisofi siden juni og har gått ned 32 kg. Har ca. 10 - 12 kg. igjen før jeg er i mål. Opplever at jeg må skjerpe meg mer nå for fortsatt å gå ned i vekt. Det har gått heller treigt i det siste.
Jeg lurer på om noen vet hvor høy GI det er i rå rødbiter. Har ikke funnet det på noen lister. Ser ellers at det er høy GI i kokt kålrot, men det vel ok å spise den rå? |