Hei Jeg begynte på ketolysekuren 15. januar og har gått ned litt over 4 kg. Hadde gått ned over 5, men gikk opp igjen to for et par uker siden, uten at jeg følte jeg hadde noen sprekk. Kom rast i ketose de første ukene, men nå synes jeg sticks'en er oftere og oftere lyserosa, og nesten ikke noe utslag. Blir det tøffere og tøffere å komme i ketose etterhvert som kroppen venner seg til å ikke få så mye karbohydrater? Drikker endel kaffe og spiser mye ost, påvirker det ketosen også? Har forsøkt å sove mer de siste dagene(tips fra Carisma), men det har foreløpig ikke hjulpet på ketosen.
