[zee]

hei

jeg har prøvd meg litt på ketolyse, men siden jeg fullammer går det dårlig... jeg følte meg helt tom, fikk mørke ringer under øynene og er redd babyen ikke legger på seg godt nok... så nå har jeg vurdert lindberg... men har noen spm. Kan man spise Nutrilett bar som et mellommåltid eller er fedonbar bedre? i dag har jeg spist dette:

frokost:
2 ryvita knekkebrød
2 skiver gulost
2 skiver kalkunpålegg
1/2 tomat
1 glass eplejuice
1 kopp kaffe

mellom:
1 youplait 0,0 %
frosne bringebær

lunsj:
nutrilet bar

middag:
lagde en form med torsk, brokkoli, tomat, løk, fetaost og fløtesaus

kvelds:
litt middagsrester (ikke mye)


er skikkelig usikker på hva slags kosthold som passer for meg.....