Tror nok du har misforstått litt her. Jeg vet ikke hvordan du har kommet frem til det regnestykket, men du blir garantert stappmett før du har klart å spise 340 g fett.
Dette er hva jeg regnet ut en dag hva jeg spiste:
2 omeletter (totalt 8 egg), burger, kjøttboller, brokkoli, blomkål, paprika, løk, olivenolje, smør, litt salt, pepper & oregano
Totalt 2300 kcal, 145 g protein, 200 g fett, 15 g karbo
25 % protein, 75-77 % fett, 2,5 % karbo
Litt vanskelig å regne ut nøyaktig men det stemmer ihvertfall bra med virkeligheten.
__________________
Mvh donjuanwannabe
Faglig tyngde, det er meg det! Hilsen Christian A. Drevon
|