|
Sv: Veldig lav forbrenning etter begynt på ketolyse ... Vanlig?
Opprinnelig lagt inn av danish, her.
Fibertilskudd kan hjelpe, men enkelte advarer mot ting som psyllium, fordi det kan gi blokkering av tarmen. På svenske lavkarbo-forum har folk best suksess med a) 1-2 ss. kokosolje/delfiafett om morgenen, b) magnesium-tilskudd. Ting som svisker (naturlig laksativt) og sterk kaffe hjelper også.
Har erfaring med gamle mennesker på pleiehjem, som får et målebeger med olje for førdøyelsen og fiber...ulempen med å gi fiber, tro jeg er at de gamle ofte glemmer å drikke, så får de forstoppelser i steden. Så med ekstra fiber-ekstra væske og. 
Ellers har jeg og god erfaring med olje på fastende mage, svisker og sterk kaffe....og ro. Magnesium var nytt for meg. Tar jo det, så da er vel det bra
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
|