[Ray87]

hei

jeg har gått på atkins i 3 mnd og gått ned 21 kg, i starten var jeg flink med og følge det og i det siste har jeg spist mye tomme karber, spist ca 20-40 hver dag siste ukene... har vært litt svimmel før men i går holdt jeg på og svime av ble plutselig helt svimmel men det gikk over etter et par minutter... jeg har tatt kost tilskudd innimellom og drikki noen ganger for lite vann...

dag tenkte jeg at jeg skulle prøve og spise mye karbohydrater så jeg spiste 3 brødskiver til frokost og en atkins avantage bar, til middag ble det en kebab og kveldsmat 2 brød skiver. ganske uvant hehe... er det bra og plutselig spise brød?
tenkte og prøve dette for og ikke bli svimmel, frem til jeg får tatt blod prøver og se hva jeg mangler, blir man svimmel av for lite karber?

ble sikkert mye skrivefeil her :P

Hilsen Ray