Råd mot søvnløshet..Anyone?
Får ikke sove for tiden ,jeg. Tenker for mye og er så stresset i kroppen.
Ligger å hører på mitt eget hjerte,og klarer ikke å slappe av.
I natt sovnet jeg etter halv 2 en gang og våknet kvart over 5!!!! Med en gang jeg våkner så vidt beg kroppen og hodet og jobbe.
Noen som har avslappings tips eller lignende?
Begynner å bli litt desperat!
__________________
Bare de sinnsyke tar seg selv helt alvorlig!
|