|
Sv: Matlei, kan jeg spise mer grønnsaker med høyt karbeinnhold?
Har startet på 5. uka og på 20 karbo.
Jeg har idag hatt saltkjøtt og 200 gr kålrabistappe, har hatt fårikål etc. Passer bare på at jeg planlegger største andelen av karboen til middagen og det fungerer utmerket.
Har flere ganger spist gulrøtter, og faktisk litt Yoplait youghurt for å fylle opp karbomengden. Har ikke vært ute av ketose, går ned i vekt, så det fungerer utmerket for meg. Tar du sjansen, så lykke til! |