[Enid]

Hei, og velkommen! Om du ikke skal noe opp eller ned i vekt, og sliter med pcos, så høres det kanskje ut som Fedon-kosthold passer for deg? Da kan du ta deg et par knekkebrød for dag
Under Fedon Lindberg-delen av forumet finner du tips og råd, og det skal finnes mange fine oppskrifter her inne også! Hovedsaken er å pøse på med grønnsaker, holde seg unna sukker, hvetemel og andre raske karber, og få i seg nok proteiner (egg, kylling, kjøtt, fisk, skalldyr) og sunt fett (olivenolje, nøtter, rapsolje, avocado...).
Lykke til!