|
Noen som trener mye løping på lavkarbo?
Og hvordan går det? Lurer på hvor lite karber jeg kan ha i meg, og fortsatt løpe like bra. Ligger nå på fedon nivå, og trener til halvmaraton.
Noen som har gode erfaringer med at kroppen lærer seg til å danne glykogen fra fett? Og tar det lang tid for kroppen å lære seg dette? |