Opprinnelig lagt inn av milla, her.

Og hvordan går det? Lurer på hvor lite karber jeg kan ha i meg, og fortsatt løpe like bra. Ligger nå på fedon nivå, og trener til halvmaraton.

Noen som har gode erfaringer med at kroppen lærer seg til å danne glykogen fra fett? Og tar det lang tid for kroppen å lære seg dette?

Jeg tror ikke kroppen lager glykogen fra fett i noe tilfelle? Uansett, aktiviteter som halvmaraton burde fint la seg gjennomføre uten inntak av karbohydrat. Energibunten og Tommygutt her på forumet har greie på sånt.

Et søk er nok ikke dumt