|
Sv: Ulvehunger hver neste kveld!
Opprinnelig lagt inn av Aphrodithe, her.
Tja... jeg prøver å få i meg fett, men kunne kanksje vært enda flinkere. Skal prøve å få det til nå, og se om det blir bedre 
Jeg spiser 2 kapsler med Omega 3 multi (Nycomed) hver dag. Vet ikke om det rekker, men de inneholder en del vitaminer og mineraler også. Kanksje jeg egentlig skulle hatt noe helt annet?
Jeg drikker mye vann, 3 liter minst fordelt utover dagen. Som regel sikkert mer
Nok vann i hvert fall, så det skulle være greit.
Hva slags fett, ikke margarin håper jeg? SMØR.
Evt. kokosolje (ekstra virgin) eller rød palmeolje. |