|
Sv: Drikke
Opprinnelig lagt inn av Susanne, her.
På Grete Roede- kursene sier de at man helst skal drikke 2 liter vann om dagen, og hvis man drikker kaffe og te, så må man drikke like mengder vann som kaffe/te I TILLEGG til de to literne med vann! Dette fordi te og kaffe er vanndrivende...
Vet ikke om dette stemmer, men jeg tenker iallefall litt på dette i løpet av dagen, jeg drikker mest rent vann, så koser jeg meg heller med en tekopp på kvelden 
Det er en gammel myte. Det finnes lite forskning som støtter det. Koffein øker faktisk væskeopptaket.
Ingen tilsier at vi trenger så grusomt mye vann heller. Det eneste man oppnår er å forskyve mineralbalansen i kroppen (les: miste mineraler i urin) og utsette nyrene for unødvendig mye arbeid.
__________________
In the act of breathing there are two gifts of grace: taking in the air and being relieved of it. The former oppresses, the latter refreshes; life is so wonderfully mixed. Thank God when he burdens you, and thank him when he sets you free again.
|