[The Dude]

Poenget slik jeg har forstått det er en omlegging av kostholdet. Ta bort karbohydrater og spis så mye du vil av resten.

Det er derfor slankekurer ikke virker, man kan ikke gå rundt sulten i livet. Og blir sulten stor nok slår kroppens forsvarsmekanisme inn og begynner å bryte ned musklene dine for å få energi, dermed mister du vekt, men mister ikke fett. Resultatet ved endt kur er mindre muskler til å forbrenne hva du spiser og dermed vil du gå opp igjen og bli større enn du var i utgangspunktet.

Spis det du vil du.