|
Sv: Hvor mye grønnsaker spiser dere?
Opprinnelig lagt inn av mirafoli, her.
Hei igjenn
Nå tror jeg at grønnsaksmengden begynner å falle på plass.
Spiser ikke så mye grønnsaker til frokost, Men spiser hver dag ca:
1 isbergsalat,
en halv paprika,
1 bukett brokkoli
et halvt brokkoli hode
Noen sukkererter
Et par vårløk
Litt squosh
Sopp ca 6 stk
Litt stangselleri
Håper dette blir riktig mengde. Ser sånn ut på vekta Har smugtittet, har jo ikke gått en uke enda, men har allerede gått ned 3 kg!!! Jippi jai
Drikker sinnsykt mye vann, er tørst hele tiden
Kommer du ikke lagt over 15 g karbs da? Altså med fettkilder og slik er det jo også karbs i så dette så litt mye ut, men hvis du er på rundt 15 så er det jo kjempebra.
__________________
Følg gjerne min journal:
|