|
Sv: Drikke
Opprinnelig lagt inn av danish, her.
Det er en gammel myte. Det finnes lite forskning som støtter det. Koffein øker faktisk væskeopptaket.
Ingen tilsier at vi trenger så grusomt mye vann heller. Det eneste man oppnår er å forskyve mineralbalansen i kroppen (les: miste mineraler i urin) og utsette nyrene for unødvendig mye arbeid.
Helt korrekt, tror du folk før i tida gikk med 1.5 liter vannflaske på ryggen å sippet hele tiden? neppe. Vann er vanvittig oppskrytt, drikk når du er tørst og bare da, ikke drikk for å drikke. Kroppen sier i fra når den trenger noe. |