Opprinnelig lagt inn av dydde, her.

dropp frokosten!!!. tren i faste tilstand, du forbrenner mer fett samtidig som du har mer energi siden kroppen slipper å bruke det på å fordøye mat.

Vet ikke om man forbrenner mer fett, men det er hvertfall ikke noe problem å gjøre det fastende. Lettere å ikke spise før økta, og slippe å kjenne maten skvalpe rundt i buken for hvert skritt