[Sisla]

Jeg kunne aldri gått på Grete Roede fordi jeg orket ikke dette peset med å skulle spise hele tiden. Hver fjerde time er et stress uten like for meg.
Ketolyse/lavkarbo er fint fordi du ikke trenger å spise så ofte, og jeg liker maten bedre. Spiser du nok fett så ligger det lengre i magen og du har det behagelig i mange timer.

Min erfaring er at hver gang jeg spiser for lite fett så kommer sulten hyppigere, selv om jeg har spist flere måltider i løpet av dagen. Så da er det bare å komme seg hjem, steke bacon, lage broccoli/blomkålgrateng, kaste i seg noe Brie og drikke kaffe med fløte i.

Har jeg ikke ork eller lyst til å brase og styre så spiser jeg salat med mye olje i, fetaost og tunfisk. Evt deler jeg en avokado i to, fyller godt med majones i "hullet" og topper det hele med reker. Det er faktisk ganske godt og kan med hell brukes som forrett om du har gjester.

Uanstt, fett stopper sultmaset for en stund