|
Sv: Er så sinnsykt matlei!!!
Den raske løsningen er jo å bøtte innpå med substitutter til tingene du craver etter. I det lange løp tror jeg ikke det er en god løsning. (hjemmebakt lavkarbobrød på Soyaprotein, sunne pannekaker, sunne kaker ETC)
Jeg stiller meg spørsmålet: Hvor godt har du egentlig lett etter spennende oppskrifter?
Om du er skikkelig matlei og ikke orker noe så kan du jo ogå la være å spise. Dette er langt fra noen ideell løsning, men det er bedre enn å hive i seg all den driten du vet kommer til å gi deg skam, skyld og det som verre er (RASK VEKTOPPGANG).
Hold ut, det er nok tungt av og til, dessverre. Det finnes ingen snarveier og raske løsninger. Du bør innse at maten du kan spise er maten du kan spise, så får du la kreativiteten sørge for variasjon. Hva er viktigst, brødskiver etc eller god helse for resten av livet?
Om du ikke klarer å se for deg at kostholdet er mulig å leve med over tid, ville jeg sett meg om etter en annen kostholdsfilosofi. Atkins eller Fedon er jo gode alternativer med mindre absolutte begrensninger. Lykke til" |