Har vært i ketose i en måned og har ikke gått ned noe særlig mye mer enn 3-4 kg. Har en venninne som har gått ned 7 kg i tgilsvarende periode og hun hadde mindre å ta av enn meg. Noen som vet hva dette kan skyldes? Går også litt inn og ut av ketose, selv om jeg ikke spise karbo, så forstår egentlig ingenting. Kan den hjelpe å trene litt mer, eventuelt gå litt turer for å bruke fettet? Er det noen som har andre tips til hvordan man kan maksimere vekttapet på lavkarbo-diett? Setter stor pris på svar
