|
Sv: GI i kålrot og rødbeter
Hei 
Karbohydrater ifølge Mat på Data 5.0:
Kålrot, rå: 6,4 per 100g
Kålrot, kokt: 6,4 per 100g (hmm, kokt også? javel )
Rødbeter, syltede: 1,5 per skive
Rødbete, norsk rå: 8,9 per 100 g
__________________
Karbojunkie in recovery
Ikke lavkarbo for vektnedgang, men for de andre frynsegodene!
Mål: Stabilisere blodsukkeret, curbe cravings, drikke nok vann, trene jevnlig, få ro i sjelen...
Bilder av matretter
|