[Sirius]

Bare hyggelig

Mat på Data er et gratis program fra Matportalen du kan laste ned her. Det som er greit med det er at det beregner norske matvarer også i "skiver, spiseskjeer" osv, ikke bare per 100g. Programmet er kankskje litt knotete å legge inn dagsmenyer med, men fungerer fint som oppslagsverk (med "registrer måltid"-knappen).

Jeg samkjører som regel med Fitday (ikke norsk) fordi MPD har noen småfeil, f eks KH i egg og noen andre småting. Fitday laster du ikke ned, men oppretter en login som du kan bruke fra alle maskiner. Jeg synes Fitday er bra til å se hvor mange KH man har spist i løpet av dagen, samt totale fett/protein/KH -fordeling. Du kan også opprette egne matvarer.

Søk på mat på data eller fitday her på forumet hvis du lurer på mer.

Ellers så synes jeg Matvareguiden er helt genial for raske produktsjekker! (søk øverst til venstre på siden).