|
Sv: Hva annet er der?
Jeg ville vurdert Optimal Ernæring hvis jeg var deg. (Boka "Bedre uten brød" hvis du vel lese deg opp.) Ellers er det mye informasjon på forumet her. Synes reglene er nesten like enkle som for Ketolyse. Man kan spise opp mot 72 karber pr dag uten å måtte begynne å kutte i fettet. Hvis man trener eller mosjonerer en del går man ned like mye med dette som på ketogen diett med mosjon. Det er i hvert fall min erfaring. Jeg tenker som så at jeg betaler for litt fler karber med mer mosjon. Grei deal synes jeg. 
__________________
:sa Nalana
Replace one worry with another, thats the secret of life
Når jeg når mitt mål, så er det ikke noe mirakel, men oppnådd med målrettet spising og mosjon. Altså min egen fortjeneste 
|