|
Sv: Spiser jeg for lite?
Det er absolutt mulig å bremse vektnedgangen hvis du spiser litt lite. Etter hvert som du får opp fettforbrenningen vil kroppen bruke av sitt eget fett som energi i tilegg til maten du spiser, derfor ender man ofte opp med et lavt kaloriinntak. Men spiser du for lite, klarer ikke alltid kroppen å forbrenne sitt eget fettlager fort nok til å gi deg nok energi. Styrketrening/kondisjon kan være en bra måte å booste fettforbrenningen på. |