Opprinnelig lagt inn av bodøjente
Hei
Takker for svar.... Mener dere at man ikke kan ha en utskeielsesdag i uka. Uff, da blir jeg drittlei Det blir vanskeligere å motivere seg, men får prøve å stå imot....
Ellers spiser jeg mye salat, grønnsaker og kjøtt. Spiser ca. 4-5 ganger om dagen, og jeg spiser endel nøtter. Syntes det er litt rart at jeg plutselig stopper opp med vektnedgangen? Har ikke fått trent noe særlig den siste måneden, men, går man ikke ned litt uansett ?
Må sette meg mer inn i dette! Flott å få tips hos dere 
Det kan være et platå som Nille sier, ikke noe unormalt i det.
Du bør begrense godteriet ( spesielt potetgull) på utskeielsesdagen og kom deg tilbake på trening. 
Hvor/ hva trener du forresten?
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det.
|