|
Sv: Lettvint mat og ferdige produkter for Skaldemans kost
Turmat-pakke:
Graddost skiver (418kcal, 19g prot, 0g karbo, 38g fett)
Salami skiver (415kcal, 20g prot, 0g karbo, 37g fett)
Middag for den late:
Stek 3 pølser av typen: "Bratwurst" røkt 250g. Kjøpes på Rimi.
100g= 214 kcal, 12g prot, 1g karbo, 18g fett.
Blomkål-stappe ved siden av om du kan. |