|
Sv: Ketose og blodsukker
Opprinnelig lagt inn av Areola, her.
Jeg mistenker forøvrig også kaffe, kosttilskudd eller dressinger/sauser jeg har på maten med mer karber enn jeg tror..)
Det er litt godt at noen kjenner seg igjen. Bare det trøster litt 
Jeg tror muligens det kan være at jeg får for mye karber et måltid en gang i blant, selv om totalen blir riktig. Eventuelt at jeg får for lite (for dårlig fordelt utover måltidene).
Hver dag MÅ jeg gå raskt i minst to timer (har ikke bil og sønnen skal i barnehagen/lekegrupper osv), uansett dagsform. Dette kommer selvfølgelig på toppen av normalt aktivitet og styrketrening. Det kan selvfølgelig også virke inn, da jeg merker det er litt voldsomt nå i begynnelsen. |