Du skal kunne spise opp mot 72 karber pr dag uten å måtte begynne å kutte i fett. (Ifølge Optimal Ernæring, boka "Bedre uten brød") Dette følger jeg, men prøver å ligge på ca 50 karber om dagen for sikkerhets skyld. Dette fungerer veldig fint og jeg bruker myyye fett. Kanskje det passer bedre med Optimal ernæring for deg også, hvis du synes det er vanskelig å vite hvor mye fett du kan tillate deg på Fedon.? Huff, kanskje det ikke er pent av meg å misjonere for OE her inne? Uansett, så stemmer det at Fedon ikke er så streng på fett lenger. Personlig tror jeg aldri han har vært det innerst inne, han har bare møtt ernæringsrådet litt på halvveien for å ikke bli helt utskjelt. Nå er han blitt mer "stueren" og kan tillate seg å opponere mer mot ernæringsrådet. (Husk at dette bare er min synsing da dere)
Når jeg når mitt mål, så er det ikke noe mirakel, men oppnådd med målrettet spising og mosjon. Altså min egen fortjeneste 