[caz]

En venn av meg har høyt stoffskifte, og sliter med å legge på seg. Alternativene for han er enten å være syltynn, eller å ødelegge skjoldbrukskjertelen. Han har valgt det første og trener ikke..

Men.. Jeg tror ikke styrketrening er et dårlig valg for å gå opp, selv om man er så tynn. Det kan føles ubehagelig, da de fleste sikkert vil tro man har spiseforstyrrelser selvsagt..

Om det var meg ville jeg forsøkt; styrketrening + vitargo f.eks (karbotilskudd/gainer)+proteiner selvsagt.. Når hun har blitt så lett, kan det tyde på at kroppen har "spist" av muskelmassen, så ved å trene styrke gir hun kroppen en grunn til å spare den, og med vitargo et større kalorioverskudd slik at det er mulig å bygge noe.
Det var iallefall et forslag Lykke til...