|
Sv: 44 år, 45 kilo og 162 cm - SOS
mange har intoleranser uten å vite om det. De har liksom alltid vært slik og oppdager det ikke før man kutter maten man ikke tåler så godt.
Dersom mat irriterer tarmen blir det en lokal betennelse som kan degenerere tarmtottene og redusere kjemien der. Da kan mer mat passere rett igjennom. Alle næringstoffer kan også delvis gå igjennom. Da blir man rett og slett underernært.
Det er enkelt å teste ut.
Gluten: Dropp all rug/bygg/hvete i 4-8 uker så skulle man merke forskjell.
Man kan spise ris, mais, glutenfritt, etc og klare seg ganske bra om man trenger litt karbo.
Melk: Ja, det er bare å droppe det og. Ofte kan man ha melkeintoleranse (laktose) sammen med glutenintoleranse. Noen tåler ikke melkeprotein, det kan virke som gluten.
Verdt et forsøk iallefall. |