|
Sv: Gikk på ketolyse, er nå gravid. Hva gjør jeg videre?
Opprinnelig lagt inn av Veggpryd, her.
Hvem er det som anbefaler at man ikke er i ketose under graviditeten? Synes det høres veldig rart ut. Bør man da spise brød eller sukker for å ikke være i ketose? Jeg forstår ikke dette, jeg. 
Som sagt, kroppen bør være godt vant ketosen, men om det endrer seg noe om man går opp i antall karber aner jeg ikke. Uansett bør man tenke langsomme karbohydrater i form av grønnsaker, kanskje også mer av gode ting som nøtter, bønner, linser og litt frukt. Men jeg tror heller ikke det er farlig å være i ketose når man er gravid, så lenge man ellers har følt seg ok i ketose.
Ketogene dietter (og lavkarbo generelt) er også bra for fruktbarheten, så det henger jo litt sammen 
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|