Vis enkelt innlegg
Gammel 29-03-09, 17:26   #1
Liv
Seniormedlem
 
Liv sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Sørlandet
Innlegg: 1.685
Liv er virkelig snillLiv er virkelig snillLiv er virkelig snillLiv er virkelig snillLiv er virkelig snill

Hjelp, hvordan skal jeg spise?

Nå har jeg spist lavkarbo i 5 uker, og gikk ned et par kg de første par ukene. Så har det stoppet fullstendig, heller gått ørlite opp.
Sånn spiser jeg sånn ca:
Frokost; 2 speilegg, 3 striper bacon, eller 2 finncrisp m/ pålegg
Lunch: F.eks coleslaw, en halv avokado, 1 stripe bacon
Middag: Kjøtt/ fisk, grønnsaker, fløte eller rømmesaus

Synes jeg gjør alt riktig, men det skjer så lite på vekta....
Kan det være for mye fett, eller for lite karber??
Har hatt en Atkinsbar eller lavkarbokake innimellom, men ikke for mye, tror jeg...
Drikker ca 2 liter vann
Vet ikke hvordan man regner ut antall karb
så det blir nok mye på slumpen...

__________________
Liv er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF/Skaldemanaktig Svar med sitat