[Fungirl]

Man vil nok tåle karbsene mindre etter en stund, altså at man enten går fortere opp igjen eller at den generelle helsetilstanden blir dårligere. Jeg får veldig vondt i magen av karbs, men det fikk før jeg begynte på ketolyse så jeg tåler ikke karbs uansett. Viktig er at opptrappingen skjer gradvis liksom

Er du i ketose om kvelden så har du vært det hele dagen, men er ikke dermed sagt at du går ned selv om du er i ketose. Noen er i ketose med 50 g karbs for dagen men går nødvendigvis ikke ned.
Men du skal vel ikke være i ketose hvis du ikke går på en kur der ketose er innbefattet. Generell lavkarbo er vel noe i retning av Fedon og da skal man ikke være i ketose.