Opprinnelig lagt inn av Chunky, her. Det er en myte at høyintentsiv trening krever mer karbohydrater. Pål har skrevet flere bra innlegg om dette, bl.a. her: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=23842
Opprinnelig lagt inn av Chunky, her.
Det er en myte at høyintentsiv trening krever mer karbohydrater. Pål har skrevet flere bra innlegg om dette, bl.a. her: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=23842
BTW, han skriver om styrketrening her, ikke høyintensitetstrening.