|
Sv: 1 stort måltid eller 2 mellomstore?
Opprinnelig lagt inn av Homer Simpson, her.
Har ikke svar på det du spør om, men lurer på en ting:
Hvordan regner man ut hvor mange gram karbo osv man skal ha pr dag etter OE?
Karbohydrat på O. e. er antall gram protein ganger 0,8. Proteinmengden skal være rundt din kroppsvekt i kilo, hverken under eller over.
__________________
In the act of breathing there are two gifts of grace: taking in the air and being relieved of it. The former oppresses, the latter refreshes; life is so wonderfully mixed. Thank God when he burdens you, and thank him when he sets you free again.
|