|
LCHF diett/ketolysekuren
Hei!
Jeg er ny her, og lurer på noen ting.
Hva er forskjellen mellom LCHF dietten og ketolysekuren? Og hva skjer når man har kommet til idealvekta? Må man begynne å spise karbohydrater igjen?
Har veldig lyst til å prøve sånne lav karbo kurer. For tiden er jeg ikke på noe spesielt kur, spiser bare sunt og trener. Har gått ned - 7,2 kg siden 1 januar. Har 12,5 kg igjen som må bort, men synes det går så tregt.... Hørte at det går mye fortere når man er på lav karbo |