Opprinnelig lagt inn av Hillelille, her.

BTW, han skriver om styrketrening her, ikke høyintensitetstrening.

Det er riktig. Han skriver om høyintensitetstrening her: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=23782

Men jeg er ikke ekspert på dette, og du har sikkert rett når du snakker om verdier over 80% VO2max.