|
Sv: "Frokosttrollet"
Jeg spiser frokost hver dag, og jeg tror at MAT er viktig for vektnedgang,
tror ingen blir slanke av å hoppe over måltider, hvis man er sulten.
Er man ikke sulten, kan man evt ta noe lett, nøtter eller hva de nå spiser..
Å "få i gang" kroppen, er nok det viktigste med frokost 
Men på ketolyse, skal man spise når man er sulten.
Det med nøttene er noe jeg leste at noen gjorde, for å ha litt i magen
sammen med vitaminene, som ellers kan gi mageonde hvis de tas alene.
puh...  |